El otro día, amanecí con tortícolis y un peso increíble sobre los hombros, como si cargara 20kg. Así que me puse manos a la obra con un autotratamiento muy efectivo: autoventosas. Ahora te comparto los materiales y un breve vídeo con el paso a paso. Ya verás ¡qué fácil es!
🙌MATERIALES RECOMENDADOS
1. Ventosas de un tamaño adecuado a la zona a trabajar. Por lo general, son bastante polivalentes las que propongo en el apartado Mis favoritos > Materiales complementarios.
2. Toalla de tocador o discos de desmaquillaje. Por mi parte, prefiero la toalla.
3. Alcohol. Mi favorito es el alcohol de romero natural, sin perfumes.
4. Aceite. En casa siempre tengo aceite de almendras y aceite oliva virgen extra (AOVE), pero también pueden ser útiles otros aceites.
¡Espero que el vídeo te aporte! A mí la autosesión me fue muy bien ❤️
¡Saludos!
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